.jpg)
Презентация книг Л.А. Буланова в Библио глобусе 24.08.11г ВИДЕОФРАГМЕНТ ВЫСТУПЛЕНИЯ
24 августа 2011 года в книжном магазине «Библио-Глобус» состоялась Презентация книг профессора Л.А. Буланова: «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье» и «Оздоровление при помощи восточных практик (+DVD)».
.jpg)
От издательства Питер при поддержке газеты аргументы и факты здоровье вышли две книги Леонида Алексеевича Буланова: «Оздоровление при помощи Восточных Практик» и «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье». Книга «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и здоровье» — с помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночники суставы, но и достигните гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие.
Леонид Буланов – профессор, доктор медицинских наук, автор ста научных работ, помог множеству людей в своей клинике «НИЛКХО». Его лечебные приемы запатентованы и максимально действенны.
В книге доктора Леонида Буланова содержатся простые дыхательные и физические упражнения, руководство по самомассажу, нетрадиционным методам лечения, фитотерапии. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками.
Вы будите здоровы!
Главный редактор еженедельника АиФ Здоровье, Татьяна Кукушева, пишет об этой книге:
Если эта книга сейчас у вас в руках, то, скорее всего, вам уже знакомы проблемы связанные с позвоночником и суставами. Если же они пока вас не коснулись, то все равно не торопитесь отложить книгу в сторону. Факты свидетельствуют о том, что год от года все больше и больше людей испытывают проблемы с позвоночником. Виной тому – наш сегодняшний образ жизни – малоподвижный, с бесконечными стрессами и неправильным питанием.
В нашей газете АиФ Здоровье большой популярностью пользуются рубрики «Искусство профилактики» и «Школа выживания». В первой профессионалы высочайшего класса рассказывают, как не допустить заболевания, во второй речь идет, как бороться с недугом, который уже настиг. Так вот, огромное количество вопросов наших читателей связано с профилактикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата и адресованы автору этой книги – Леониду Алексеевичу Буланову.
Об уникальной системе лечения доктора Буланова ходят легенды. А сегодня автор методики сам раскрывает секреты, которые постигал долгие годы.
В книге доктор Буланов легко и доступно рассказывает, как сохранить свое здоровье, а также овладеть приемами разминки всех отделов позвоночника, искусство самопомощи, самомассажем и даже экстренным точечным массажам, помогающим при резких болях. Автор этой книги научит вас защищаться от больших проблем с помощью минимальных усилий. Помните, ваше здоровье в ваших руках!
Вторая книга «Оздоровление при помощи Восточных Практик» — новая книга доктора Буланова позволит вам достичь вершины целительского мастерства – вы узнаете все об исцелении с помощью боевых искусств востока, медитации, правильном дыхании.
Вы познакомитесь с историческими и современными традициями лечения заболеваний позвоночника и суставов, приемами общего оздоровления.
Автор – доктор медицинских наук, обладатель черного пояса по каратэ, специалист по восточным боевым и целительским искусствам Индии, Китая и Кореи. Бесценный опыт многолетних практик отражен в этой книге. В книге размещены 540 фотографий, наглядно показывающих как правильно выполнять все движения. На прилагаемом к книге DVD вы найдете упражнения в исполнении доктора Буланова под музыку, написанную им для медитаций. Вы и не заметите, как ваш позвоночник и суставы обретут подвижность и перестанут болеть.
Вы будите здоровы!
Вся информация о книгах www.piter.com
Фото с презентации:
.jpg)
(профессор Л.А.Буланов отвечает на вопросы читателей)
.jpg)
.jpg)
(профессор Л.А. Буланов рассказывает о новых книгах)
.jpg)
(слово Н. Валкиной)
.jpg)
(Л.А. Буланов подписывает книги читателям)
Расшифровка презентации
Ведущая: Сегодня у нас в гостях профессор, доктор медицинских наук Леонид Алексеевич Буланов. Мы представляем его новые книги «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье» и «Оздоровление при помощи Восточных Практик». И также мы хотим поприветствовать еще одного гостя, а именно это – Наталья Валкина — заместитель руководителя проекта АиФ Здоровье. Я думаю, что впоследствии она нам расскажет и о своем совместном проекте, который они воплощают, а кто именно «они», мы узнаем позже. Актуальной является тема заболеваний позвоночника и вообще эта болезнь прогрессирует в смысле ее молодости, если мы раньше говорили, что остеохондроз, остеопороз – это, наверно, болезни уже пожилых людей, ну или хотя бы людей в возрасте, но теперь мы можем абсолютно точно сказать, что эта болезнь молодеет. И я думаю, что Леонид Алексеевич со мной согласится. Ну а вы, дорогие друзья, можете вмешиваться в наш разговор и активно задавать вопросы, посмотреть книги и, конечно же, по окончанию встречи получите долгожданный автограф от автора.
И, Леонид Алексеевич, хочу сразу предоставить слово вам, конечно, если можно, очень коротко о ваших книгах.
.jpg)
Л.А. Буланов: Мне очень хочется поблагодарить, прежде всего, магазин «Библио Глобус» за предоставленную возможность рассказать о книгах, пообщаться с читателями, хотя они не очень собираются, но я думаю, что они собирутся.
Ведущая: Однозначно, потому, как тема, действительно, интересна и актуальна.
Л.А. Буланов: Вышедшая в июне месяце этого года книга издательством Питер при поддержке АиФ Здоровье и достаточно уже популярная «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье». И, может, мне очень хочетсяобратить внимание на вступительное слово в этой книге Маршала Куликова, который любезно написал добрые слова. Ценность книги от этого только увеличилась. И вторая книга, которой тоже является, на мой взгляд, сенсацией «Оздоровление с помощью Восточных Практик», которая посвящена восточным направлениям боевых искусств и лечебных искусств. Это и тай цзи чуань, цигун, каратэ, ушу, дано, очень много упражнений, как видите, здесь много и фотографий в книге более 540 фотографий и, может быть, что наиболее ценное – это приложение DVD диск. И здесь тоже поддержка АиФ Здоровье, реклама знаменитой газеты. Очень насыщенна книга фотографиями по всем направлениям восточных единоборств и достаточно значимый текст в ней, вступление написал к ней доктор философских наук, генерал-майор Тюшкевич С. А., фронтовик, кстати, еще, и председатель Общественной Академии Национальной Безопасности Стефанов А. В.
Книги продаются в Российской Федерации, в том числе и в магазине «Библио Глобус». Книги, на мой взгляд, очень интересные, как видите, затрагивают они именно здоровье человека, они насыщенны различными текстами, ответами на вопросы, так что вы очень много можете подчеркнуть полезного, актуального для себя, поскольку при пресс-конференции в АиФ Здоровье, которая была 1 июля по книге «Лечение Позвоночника и Суставов, Долголетие и Здоровье» пришло огромное количество вопросов, на которые я даже ответил и письменно, это вызвало огромнейший интерес аудитории, что выступление шло около часа в прямом эфире, почти на весь мир, спасибо большое АиФ Здоровью, что она поддерживает эту очень актуальную тему, думаю, она возрастает, потому что заболевания опорно-двигательного аппарата возрастают с каждым годом, порядком 67% выписываются именно по заболеванию позвоночника и суставов. Нет в мире человека, который бы не ощущал боли в суставе, в позвоночнике и не беспокоила эта боль. Как быть при этих обстоятельствах, что делать, к какому врачу обращаться, как разрешать эту проблему, отвечает на этот вопрос вот эта замечательная книга и что важно, что здесь дается не лечебная гимнастика, которая рассчитана на растяжку на движение мышц, которые дают облегчение при боли, в середине книги это прекрасно показано, «растяжка» называется упражнение. Задача была такова, рассказать то, что именно заболевание позвоночника и суставов является первичным фактором в нарушении здоровья человека и ведут к интенсивному старению человека. Заботясь о своих суставах, и позвоночнике мы можем приобрести и здоровье, и долголетие – это очень важно. Я надеюсь, что эта книга найдет своего читателя, потому что, наверно, еще первые мои книги стали выходить в начале 90-х годов, они также продаются в магазине «Библио Глобус» и их можно будет приобрести. Я думаю, что эта книга отличается, тем, что за почти 10 лет моей писательской работы издалось более 15 книг, не считая DVD дисков различных и фильмов, которые также издавались в середине 90-х годов. Эта книга отличается новизной вопроса, и даются данные более новые, основанные на новых научных исследованиях со стороны рентгенологии, функциональной диагностики, ультразвуковой диагностики. Я не буду опережать, скажу не стесняясь, находясь в магазине, покупайте, читайте, узнавайте много нового и откроете для себя такое понятие в неврологии, как остеопатия, а остеопатия – это очень древнее понятие, потому что другими словами сказать, это – костоправство. Остеопатия возникла в Англии 1856 году, Андре Стил, был основоположник этого направления в медицине. Наибольшее свое развитие остеопатия получила в 20-е – 30-е годы и уже сформировалась, как наука. Она уже идет от истории человечества, потому что даже в древнем Перу были найдены глиняные таблички, которые были манипуляцией, то есть целители древней Америки выполняли еще. Сейчас они хранятся в Перуанском университете, в котором они были найдены. Ну, у нас традиционно это было в деревнях, где старые целители хранили это искусство. Первый, я думаю, что у нас был Петр I, в войсках, где в каждом полку должен быть костоправ, поскольку тогда работа была тяжелой, надо было подтаскивать пушки, ядра и смещение в суставах позвоночника или периферических суставов были достаточно частые. Когда пришли коммунисты, к сожалению, несколько затихла мануальная терапия, и в 1985 году открылась первая кафедра в Водкинской больнице, и началось уже российское развитие мануальной терапии в нашей стране. Я думаю, что здесь, в магазине «Библио Глобус», она отражена очень здорово и не только я один автор, но в данном случае речь идет о моих книгах. И, продолжая процесс оздоровления, это оздоровления с помощью восточных практик, о мануальной терапии здесь говорится очень мало, но показано достаточно много таблиц, где показано и рефлекторные иннервации позвоночника, то есть какой вообще орган иннервируется от межпозвоночного сустава и ведет к нему нерв. Когда спортсмен тренируется, что он может себе повредить и как это может сказаться на его здоровье. То есть принцип того, что человек занимаясь определенными восточными движениями, был более здоровым, более пластичным, умел правильно дышать, двигаться, потому что все восточные стойки что-то определяют. Редакция выбрала вот эту фотографию. На ней изображена стойка открытого сердца и ладони повернуты вверх к небу, и позиции ноги выдвинуты, так скажем. Наверно интуитивно редакция выбрала эту фотографию, когда читатель, так, скажем, повернут лицом и сердцем. И, как видите, здесь очень много позиций льва, тигра, скорпиона. Они не зависимы от текста, поэтому человек может сам занимать определенные позиции, тем самым тренируясь, а о дыхании говорится именно в тексте, как надо правильно дышать и что нужно правильно делать. Вот фотографии, древнее изображение точек дань-тьянь. В Древнекитайских восточных традициях есть три положение точки дань-тьянь. Соответствующая нижней части дань-тьянь. Индийские авторы говорят, что там находится кундалини, китайцы же утверждают, что там находится нижняя точка дань-тьянь. Это по сути одно и тоже, только называется разными словами. Она находится четыре пальца ниже пупка, вторая точка – это средняя дань-тьянь, соответствующая среднему течению энергии, третья точка равняется третьему глазу, что называется межбровью и третья точка выходу в космос. То есть древние методики движения тела рассчитаны на то, что вся энергия скапливается в нижнем дань-тьянь, поднимается по позвоночнику вверх и выходит через точку, на китайском, байхуэй или верхняя точка дань-тьянь. Вот такая вот схема изображения древнего человека, то есть так же показывает, насколько важен позвоночник человека, в нашем организме и опорно-двигательной системы, 31 пара нервов выходит из него, то есть 62 нерва. Справа и слева, не считая вегетативных нервов, которые иннервируют внутренние органы мышцы и кожный покров, соединяясь с черепно-мозговыми нервами.
Если у кого-то есть какие-то вопросы, я отвечу.
Ведущая: Вопросы об опорно-двигательной системе, у нас, конечно, они есть, их большое количество, когда прослушали, в том числе вас. Вы очень часто употребляли ваш совместный проект с АиФ Здоровье, и хотелось бы немножечко подробнее об этом проекте. Мы предоставляем слово Наталье Валкиной.
Н. Валкина: Спасибо. Во-первых, спасибо большое «Библио Глобусу» за предоставленную возможность выступить вместе с Леонидом Алексеевичем, мы очень рады, что мы сотрудничаем, по этим двум проектам и что он с такой готовностью реагирует на наши вопросы, на вопросы читателей, которые приходят в большом количестве. Вот Леонид Алексеевич сказал уже, что распространенность заболеваний суставов и позвоночника очень велика, мне осталось только подтвердить этот факт. Мы действительно получаем от читателей огромное количество вопросов по этим темам и, я считаю, что эти книги подводят наших читателей получить очень важную часть ответов. Те вопросы, которые не охвачены, они всегда могут обратиться в еженедельник АиФ Здоровье, попросить поддержки у Леонида Алексеевича и ответы на вопросы читателей. Спасибо большое. Мы провели ряд пресс-конференций по этим книгам с участием Леонида Алексеевича Буланова, они имели очень большой успех, потому что, действительно, было получено очень много вопросов и это вызывает большой интерес у людей, наших читателей и вообще у всех и поэтому я надеюсь, что это не последний наш совместный проект. Спасибо.
Ведущая: Спасибо огромное, сейчас мы как раз перейдем к тем самым вопросам и ответам. У меня есть несколько вопросов, как мне кажется, интересующих всех, кто сейчас присоединится к нашей беседе. А прежде мы с вами говорили, что эта болезнь действительно помолодела, то есть практически каждый человек испытывал хоть раз в жизни боль в суставах и позвоночнике. Так вот скажите, пожалуйста, кто, прежде всего в зоне риска? Есть определенная группа лиц, которым нужно опасаться этого?
Л. А. Буланов: Средневозрастной период после 40, когда начинают развиваться заболевания, люди, занимающиеся внешними механическими нагрузками, что это – это поднятие тяжестей, спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, получающие кратковременные легкие или тяжелые травмы, то есть падения, удары ушибы, драки, ну и процесс заболевания: как таковой он делится на четыре степени. Так быстро все и не расскажешь, действительно, нужно читателям взять книгу. I степень развивается до 20 лет, ни один человек этого не минует эту степень. Первоначально, когда человек рождается, у него высота межпозвонкового диска равна высоте тела позвонка. В течение жизни он осаживается соответственно возрастным периодам. Межпозвонковый диск начинает стираться, вот от этого и начинаются проблемы со здоровьем. Это конкретно может быть какой-то сегмент, это мнение остеопатии, мануальной терапии и неврологии. Где-то уже к 20-ти годам диск равняется половине и тогда уже начинается заболевание, это, как правило, хотя остеохондроз может возникать значимо раньше на фоне сколиоза, что бывает часто у детей с 8-ми до 12-ти лет. Сколиоз, кстати, достаточно помолодел, составляет где-то порядка раннего развития, в особенности у школьников, если в 73-м, 75-м он снимал порядка 23-25% населения, то сейчас, занимает порядка 75%. II степень начинает уже развиваться после 20-ти лет, хрящ может подвергаться наиболее интенсивному разрушению, могут появляться трещины, хрящи могут смещаться в виде межпозвонковой грыжи или протрузии. Появляются боли, которые начинают сопровождать заболевание. После 40 межпозвонковый диск истончается и составляет где-то около 50-ти% и уже начинают возникать боли. То, что мы в этой книге отобразили, после 40-ка лет уже начинается процесс старения. То уже метаболистически клетка начинает стареть, к 60-ти годам это называется уже возрастной период старения. В этой книге я говорю, что вы можете задержать старение путем заботы о своем позвоночнике. Самопомощь здесь имеет место, но заниматься лечением позвоночника должен врач мануальной терапии, то есть он увеличит межпозвонковое пространство. Диски не будут защемлять нерв, исчезнет воспалительный процесс, процесс старения таким образом можно остановить. Получилось ли это у меня? Я думаю, что получилось. Причем не было таких врачей, которые изучали процессы долголетия, как человеку жить долго, не болея, избежать заболевания. Например, И. И. Мечников говорил, что нужно убирать у человека толстый кишечник хирургическим путем для того, чтобы не было процессов старения, он считал, что именно толстый кишечник основа старения. Я с этим не согласен и говорю, что именно забота о позвоночнике, увеличивать межпозвонковое пространство, не давать защемлению спинномозговых нервов. Это и будет форма долголетия. Пусть читатель вникает и медицина вообще сложное занятие, а, тем более что связано с опорно-двигательным аппаратом человека. Я думаю, что вот здесь нужно вникнуть и понять о чем идет речь.
Ведущая: Как раз у меня следующий вопрос, я предвосхитила ваш ответ. Скажите, можно ли с помощью ваших книг, которые лежат на столе, предупредить заболевания или даже на каких-то ранних стадиях самостоятельно вылечить? И не принесут ли физические нагрузки, как вы описываете в своих книгах вреда, если их выполнять самостоятельно безпомощи тренера или врача? Это возможно?
Л. А. Буланов: Вылечить себя вообще нельзя. Этим должен заниматься врач, самолечение – это лишняя трата времени и заблуждение больного, в котором он может находиться. Во-первых, о лечебной гимнастике пишет врач, и она находится в тех рамках медицинской дозволенности, которой можно делать самостоятельно. Потом это достаточно краткий комплекс упражнений, даже если вы занимаетесь самостоятельно лечебной гимнастикой, лучше обращаться к врачу. Выполнение самостоятельных упражнений возможно, если оно четко соблюдается в выполнении методики. Вылечить лечебной гимнастикой себя нельзя. Можно поддерживать позвоночник в определенной форме, так вы сможете примитивно поставить позвонки на место самостоятельно или сместить.
Ведущая: Дорогие друзья, если есть, у кого вопросы, задавайте, не стесняйтесь.
Читатель 1: У меня есть вопрос к автору. Подскажите, вот книга, «Оздоровление при помощи Восточных Практик», можно ли практики, описанные в книге, можно ли ими заниматься самостоятельно, то есть какой уровень должен быть подготовки.
Л. А. Буланов: Обычный уровень. Ничего там такого сложного нет, главное там правильное занятие определенных позиций. Вообще заниматься восточными единоборствами можно всю жизнь. Я начал заниматься восточными единоборствами в 12 лет. Потом мое образование было врачебное, и на протяжении всей своей остальной жизни я занимался, то есть этот процесс вообще бесконечен. Конечно, начинающему человеку надо заниматься с инструктором вместе или с врачом, потому что медицина всегда сейчас на вооружении. Лечебная гимнастика цигун, тай цзи чуань и в Европе, Америке и в России, правда, в России мало специалистов, медицина всегда на вооружении. Более широкое направление – это в Китае, без всякого сомнения, где по статистике более 60-ти% населения вообще занимается лечебной гимнастикой. Если кто-то был в Китае, мог увидеть, что уже рано утром пожилые люди выходят в парки, молодежь, занимаются. То есть там достаточно просто к этому относятся, здесь нет никаких стоек на голове, здесь, скорее всего позиции, которые долгие годы накапливало человечество и вот эти вот знания, я выложил в этой книге, поскольку вообще такие книги издаются крайне редко. Я просматривал интернет именно в той откровенной форме и это действительно большая редкость. Потому что мало специалистов. Поскольку я этим уже занимаюсь более 30-ти лет, в течение 5-ти лет зрела вот эта вот книга, в ней говорится столько нового и интересного. Я не думаю, что особая сложность в исполнении, я попытался этот материал преподнести очень просто, доступно и тот, у кого она будет на столе, я не думаю, что это будет какая-то сложность. Эта книга не для профессионалов, потому что это был бы совершенно другой уровень. Эта книга для каждого. В ней может подчеркнуть на определенном уровне, серьезность восприятия оздоровления. Все-таки мне понравилось, как редакция назвала, потому что я в начале говорил, что я назвал ее «Лечебные и Боевые Искусства Востока», а вот это название, все-таки, чем я в него вчитываюсь и смотрю уже после издания книги, я думаю, что оно наиболее правильно отображает содержание книги, простоту и доступность. Мне кажется, что эта книга очень понравится и молодежи и среднему возрасту, я рассчитываю именно на эту аудиторию, может быть и пожилым людям, поскольку там есть упражнения, сидя на стуле, очень просто упражнение.
Ведущая: Спасибо. Был у нас еще вопрос.
Читатель 2: Скажите, пожалуйста, где я с вами могу встретиться или есть у вас какой-то прием?
Л. А. Буланов: Я принимаю отсюда недалеко в «Научно Исследовательской Клинике Хиропрактики и Остеопатии», это метро Курская. В конце книги, кстати, там есть координаты. Если хотите, я даже оставлю визитку клиники, поскольку это индивидуально все-таки. Подсосенский переулок, дом 24. Можете записать телефон регистратуры 916-14-31 и там вам все любезно ответят. Можете посмотреть сайт клиники www.osteopat.ru. Там полностью есть информация, в том числе и о новых книгах или в АиФ Здоровье, или даже на сайте издательства Питер.
Ведущая: Понятно. Вот у меня такой вопрос, скажите, в наш век, когда все компьютеризировано, естественно очень многие проводят в офисе целый рабочий день по 8-9 часов и, конечно, происходят некие такие, знаете, ощущения в области шеи, поясницы. Есть какие-то простые упражнения и, тем не менее, эффективные для устранения этой боли?
Л. А. Буланов: Да, вы знаете, этот вопрос все время идет и только что, сегодня, я давал интервью в газету «Собеседник». Там задавали другой вопрос, что делать после сбора урожая и как его соблюдать, вот. АиФ Здоровье интересовалось, что же делать офисным работникам, потому что вопросы все время идут, когда мы сидим по 8-10 часов, 6 часов за компьютером и не встаем. Вот такой стал образ жизни интересный. И, практически, каждый менеджер или офисный работник начинает жаловать на боль в спине или шеи. Эта боль начнется через неделю, две недели, месяц или три месяца, но она все равно будет. Что же делать? Я, думаю, что должно быть очень просто. Ну, в разговоре АиФ Здоровье я начал объяснять, и говорил, какие нормы должны быть, советую посмотреть, а кратко я скажу их. Вообще при болях надо 15 минут работать, 20 минут отдыхать, это должно быть. Если вы работаете 40 минут, то 10-15 минут должен быть отдых. Должен правильно поставлен компьютер, должен быть правильный компьютерный стол, где напротив вас находится монитор. Вы должны ходить не только по комнате, но и возможно, проходить по офису, не только сидеть на месте, то есть опорно-двигательный аппарат человека не должен быть в одном положении долгое время, чтобы не способствовать развитию остеохондроза, а просто опередить это заболевание. Оно может развить не к 40 годам, а к 30-ти, это очень важно. Поэтому все нормы связанные с остеопатией надо соблюдать, без всякого сомнения, и относиться к этому очень внимательно.
Ведущая: Спасибо. Еще какие-то вопросы есть? Пожалуйста.
Читатель 3: У мамы остеопороз. Что вообще можно сделать и можно ли делать? Я, например, слышала, что мануальная терапия при этом заболевании запрещена. Это правда?
Л. А. Буланов: если у мамы третья степень остеопороза, то да. Потому что остеопороз – это раскольценирование костей. Формула наших костей Са (РО4)2. Ваша мама теряет кальций в костях. Как правило, это заболевание начинается после 60-ти лет. Нельзя сказать, что мануальная терапия противопоказана при остеопорозе, третьей степени – да. У меня были такие больные, которые при остеопорозе было до 40 самопереломов. Опасность большая у женщин в возрастном периоде самая большая – это перелом шейки бедра. Поэтому вашей маме надо исследовать степень остеопороза, определить ее достаточно четко, обратиться к врачу и в обязательном порядке принимать те лекарственные препараты, которые принимаются при остеопорозе. Если в следствие остеопороза у нее начинаются боли в суставах позвоночника, то это надо лечить и остеопороз одновременно, если она это не будет делать, то эффект от медицинских услуг значительно уменьшится. Надо обращаться просто к специалисту. У нас такие заболевания скорее констатируют, а не лечат, когда в Америке или в Европе на лечение таких заболеваний выделяют 2 млрд. долларов. Я бы посоветовал здесь принимать кальций в обязательном порядке, но и не только это, тут нужен определенный комплекс.
Читатель 4: Скажите, действительно без магния кальций не усваивается?
Л. А. Буланов: Нет, почему усваивается.
Читатель 4: Ну, если в организме недостаток магния, то кальций не усваивается, это истина?
Л. А. Буланов: Нет, это не истина. При остеопорозе речь идет о нарушениях щитовидной железы и тогда нарушается именно кальциевый обмен. И кость начинает терять кальций. Как правило, это у женщин происходит именно во время менопаузы. Я не думаю, что однозначно можно ответить на этот вопрос, но это связано больше с гормональными изменениями, если такие изменения есть, то и магний может не усваиваться. А кальций будет усваиваться просто своими дозами. Если вы здесь имеете ввиду биологические добавки, которые надо применять по дозам, то просто надо увеличивать дозу. Если в профилактической дозе написано 1 капсула, то надо увеличить до 2-3 капсул, но лучше проконсультироваться с врачом.
Читатель 4: Еще витамин D необходим для кальция, правда?
Л. А. Буланов: Витамин D вообще необходим для организма человека. Благодаря витамину D и кальцию укрепляется костная структура. Вот один вопрос, что лучше пить, так же, как предположим, первично солярий был, как искусственное солнце, чтобы укрепить структуру кости. Все это просто начало получать какое-то двойное дно, женщины стали загорать для собственной красоты сжигая свою кожу, это как-то опозорило саму себя, а принцип, конечно, дозированных лучей и витамин D, который укрепляет не кожу, а костную структуру человека. Не только кальций нужно, конечно, принимать. Здесь немного ушли в сторону, тут нужны препараты хондраитина и глюкозамина. Наиболее нравящийся мне препарат – это экстракт для суставов Джойнт Кэйр, который содержит те микроэлементы, которые нужны для хряща. Без них будет разрушаться хрящ, как наиболее податливая к разрушению структура, а потом уже будет оседать сама кость. Если в среднем возрасте он был вот такой, (показывает высокий рост), то в старости он будет вот такой (показывает маленький рост) и именно из-за осадки кости и разрушения хряща. То, что мы наблюдаем у вашей мамы (показывает на читательницу) из-за остеопороза она будет значимо уменьшаться в росте. А старые ортопеды-травматологи, сам я невропатолог по образованию, раньше так и смотреть, если кость просвечивалась на свете, значит, она теряет кальций, и вполне возможно она будет разрушаться, и возможность получить перелом довольно большая. И прежде всего, будут разрушаться хрящи, МРТ здесь определять позицию костной структуры, а дизометрия будет определять состояние в кости кальция, но некоторые сдают анализ по волосам.
Читатель 3: Как называется этот препарат и где продается?
Л. А. Буланов: Это производит витолайн, можете записать, считайте, что это мое назначение. Вы можете набрать это в интернете. Это очень просто, набрал «Библио Глобус» — вышел «Библио Глобус», набрал АиФ Здоровье – вышел АиФ Здоровье, набрал доктор Буланов – вышел я, да, а вы набираете экстракт для суставов джоинт керри. Второй препарат – ультра кальций. Это, в принципе для укрепления костей для вашей мамы и для вас. Вот два препарата, в которых содержатся все основные микроэлементы. Это сертифицированный аппарат, они на сайте Росздравнадзор.
Читатель 3: Говорят, что еще в масле тмина содержится много кальция. Этого не достаточно, если потреблять его каждый день в пищу?
Л. А. Буланов: В состав ультра кальция входят красные кораллы из Красного моря. Это тот самый природный кальций, который нам нужен.
Ведущая: Извините, ради Бога, что прерываю, вот тут стоят и ждут, чтобы задать вопрос.
Читатель 5: У меня такой вопрос, шейный остеохондроз и срослись в шейном отделе позвонки. У человека боли при поднятии рук, какие наиболее эффективные методы для снятия этих симптомов?
Л. А. Буланов: Я считаю, что вы говорите не совсем правильный диагноз. Что значит сросшиеся позвонки?
Читатель 5: Так показывает рентген.
Л. А. Буланов: Вам нужно сделать МРТ. Вот сейчас есть три обследования, вот всех присутствующих здесь, я прошу их запомнить, это очень важно для опорно-двигательного аппарата. Есть рентген, есть КТ, есть МРТ, есть еще ЯМР. Если есть сомнения по рентгену, то делают МРТ. Сросшиеся позвонки – это уже врожденная патология. Такого, как правило, не бывает. Если это, действительно, сросшиеся позвонки, у нее должны быть сильные головные боли, в шеи и руке, изменение артериального давления. Я думаю, что должна быть такая симптоматика. Здесь нужно уточнить параметры МРТ. Нужно обратиться к соответствующему врачу. Нужно обязательно сделать МРТ, это будет не диагноз, а экспертное подтверждение по шейному отделу позвоночника, но это будет уже не остеохондроз. Вообще вы описываете уже патологию. Нужно идти к специалисту, кого посоветовать – не знаю, но могу посоветовать себя.
Ведущая: Спасибо огромное. Хочу еще предотвратить какие-то вопросы, которые у нас возникают. Время нашей встречи подходит к концу, соответственно, если у вас остались какие-то вопросы, то задавайте сейчас. Хочу еще раз обратить внимание на наши книги, которые представлены, потому, как Леонид Алексеевич отвечает на огромное количество вопросов, которые могут вас заинтересовать и ответы на них там же в книге. Поэтому сейчас вы можете ее полистать, посмотреть, может, возникнут вопросы.
Л. А. Буланов: Да, есть даже глава, ответы на вопросы. И еще раз хочу посоветовать, это книга «лечение позвоночника и суставов, долголетие и здоровье» и вторая книга, которая вышла совершенно недавно, это «Оздоровление при помощи Восточных Практик», на мой взгляд, это очень интересная книга, в ней есть сзади диск и там показаны упражнения и много интересного. Диск называется «Лечебные и Боевые искусства Востока», это, на мой взгляд, очень замечательная книга.
Ведущая: Спасибо огромное. Давайте еще раз поблагодарим нашего гостя об этой личной встрече. Я просто убеждена, что Леонид Алексеевич очень занятой человек, тем не менее, он выделил время для встречи с нами. Очень хотелось бы узнать, Леонид Алексеевич, я уверена, что вы не остановитесь на написанном и о чем будет следующая книга?
Л. А. Буланов: Это нужно спросить у издательства Питер, а вообще готовится к выходу новая книга, от которая, я думаю, что она будет переиздаваться. Вот эта книга (показывает книгу) «Мануальная терапия и самопомощь», даже можно похвастаться, она издавалась порядка 8-9 раз на разных языках, то есть популярность этой книги она достаточно большая и издательство Питер будет ее переиздавать. Вторая книга я думаю будет так же посвящена Восточным единоборствам. Там будут старые и дополненные новые главы «Достижения вершин лечебного и боевого мастерства», я думаю там так же будет в приложении диск, вот, ну я говорил читателям это старая книга благодаря вашему любимому директору здесь продается. Здесь есть знаменитая моя лечебная гимнастика, это 5 глава нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Это большой комплекс упражнений, где позиции, лежа на боку, на спине, на животе и даны рекомендации как их правильно выполнять. Я о них говорил везде где только можно и довольно часто. И вот даже есть, сравнительные рисунки при сколиозе разворачивается сустав и чтобы этого не происходило, выполняйте хотя бы лечебную гимнастику, а так ходите к врачу остеопату, к невропатологу, ортопеду-травматологу, чтобы он сказал, что же нужно делать.
Читатель 5: А в этой книге тоже есть такая гимнастика?
Л. А. Буланов: Упражнения на растягивание мышц. Эта глава называется «Эти прекрасные растяжки».
Ведущая: Спасибо большое Леонид Алексеевич! Давайте еще раз поблагодарим нашего гостя за его выступление, за доступные, обширные ответы на ваши вопросы. Еще раз напоминаю, что с нами сегодня был профессор, академик российской академии естественных наук, доктор медицинских наук Леонид Алексеевич Буланов. Наше время подошло к концу, и теперь дорогие читатели можете получить долгожданные автографы от Леонида Алексеевича Буланова.
